À Montréal, comme partout au Québec, les règles du temps de travail sont encadrées par la Loi sur les normes du travail (LNT). Mais comment traduire ces règles dans vos calculs quotidiens ? Que vous soyez salarié, freelance ou nouvel arrivant, savoir calculer ses heures de travail est essentiel pour vérifier sa paie, suivre ses heures supplémentaires et éviter les erreurs.
Les normes légales de base à Montréal
Avant de sortir la calculatrice, il faut connaître les règles :
- Semaine normale : 40 heures de travail par semaine pour la majorité des salariés (au-delà = heures supplémentaires).
- Heures supplémentaires : payées à 1,5× le taux horaire normal.
- Pauses et repas : une pause de 30 minutes après 5 heures de travail, généralement non rémunérée sauf si vous devez rester au poste.
- Repos : au moins 32 heures consécutives de repos chaque semaine.
Pour accéder à tous nos outils de calcul du temps, visitez la page principale Calculatrice Heure.
La méthode simple pour calculer vos heures
Le calcul se fait en 3 étapes :
- Notez vos heures de début et de fin.
Exemple : 9h00 → 17h30. - Soustrayez vos pauses non payées.
Exemple : 1h de pause repas → 8h30 – 1h = 7h30. - Cumulez la semaine et comparez au seuil légal (40 h).
Exemple : 43h → 40 h normales + 3 h supplémentaires payées à taux majoré.
👉 Pour simplifier ce calcul, vous pouvez utiliser une calculatrice en ligne heure qui soustrait automatiquement vos pauses.
Cas particuliers à Montréal
Travail de nuit
Si vos horaires passent après minuit, ajoutez 24h à l’heure de fin avant de soustraire.
Exemple : 22h00 → 2h00 = (26h00 – 22h00) = 4h.
Horaires fractionnés
Deux plages dans la même journée :
- 7h30 → 11h30 = 4h
- 13h00 → 17h00 = 4h
➡️ Total = 8h de travail effectif.
👉 Utilisez la calculatrice addition d’heures pour cumuler facilement.
Conversion en salaire
Si vous voulez vérifier votre revenu :
- 42h travaillées = 40 h normales + 2 h supplémentaires.
- Calculez le total grâce à la calculatrice salaire horaire.
Exemple concret : semaine type d’un employé à Montréal
| Jour | Début | Fin | Pause | Heures nettes |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 9h00 | 17h30 | 1h | 7h30 |
| Mardi | 9h00 | 17h00 | 1h | 7h00 |
| Mercredi | 8h45 | 17h00 | 1h | 7h15 |
| Jeudi | 9h00 | 17h30 | 1h | 7h30 |
| Vendredi | 9h00 | 16h30 | 0h30 | 7h00 |
Total hebdomadaire = 36h15 → pas d’heures supplémentaires.
Astuces pour éviter les erreurs
- Notez vos horaires tous les jours, pas seulement à la fin de la semaine.
- Vérifiez si vos pauses sont payées ou non.
- Attention aux arrondis : 7h45 = 7,75 h en décimal.
- Si vous travaillez sous convention collective, regardez les règles particulières.
FAQ rapide
Quelle est la durée légale de travail à Montréal ?
40 heures par semaine. Au-delà, ce sont des heures supplémentaires.
Les pauses repas sont-elles payées ?
Non, sauf si vous devez rester à votre poste.
Comment calculer mes heures supplémentaires ?
Total semaine – 40 h = heures sup, payées à 1,5×.
Puis-je utiliser un outil gratuit ?
Oui, une calculatrice d’heures en ligne vous aide à additionner et soustraire automatiquement.
Conclusion
Calculer ses heures de travail à Montréal demande de connaître la loi (40 h/semaine, heures sup à 1,5×) et de soustraire correctement les pauses. Pour simplifier, appuyez-vous sur une calculatrice d’heures ou un tableau hebdomadaire. Ainsi, vous pouvez vérifier votre paie, anticiper vos heures supplémentaires et mieux gérer votre temps.
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